암환자 백일의 혁명, 요약 총정리안녕하세요. 오기남입니다. 지난 시간까지 7회에 걸쳐 암환자 백일의 혁명 시리즈를 올렸습니다. 암환자 백일의 혁명은 성공적인 암 치유를 위한 혁명적인 실천과 노력이라 할 수 있는데요. 암환자 백일의 혁명을 실천한 분들의

오기남   2024-09-14

암환자 백일의 혁명 실천 4. 천연항암식품을 섭취하라 안녕하세요. 오기남입니다. 혁명적인 생활 습관의 변화를 위한 암환자분들의 실천과 노력을 저는 ‘백일의 혁명’이라 부릅니다. 백일의 혁명은 4가지 실천으로 구성됩니다. 첫 번째 ‘암을 굶겨라’, 두

오기남   2024-09-05

암환자 백일의 혁명 실천 3. 체질을 바꿔라 안녕하세요. 오기남입니다. 혁명적인 생활 습관의 변화를 위한 암환자분들의 실천과 노력을 저는 ‘백일의 혁명’이라 부릅니다. 백일의 혁명은 4가지 실천으로 구성됩니다. 첫 번째 ‘암을 굶겨라’, 두 번때 ‘장

오기남   2024-08-25

암환자 백일의 혁명 실천 2. 장기의 저항력을 키워라 안녕하세요. 오기남입니다. 혁명적인 생활 습관의 변화를 위한 암환자분들의 실천과 노력을 저는 ‘백일의 혁명’이라 부릅니다. 백일의 혁명은 4가지 실천으로 구성됩니다. 첫 번째는 ‘암을 굶겨라’에 이

오기남   2024-08-07

암환자 백일의 혁명 실천 1. 암을 굶겨라안녕하세요. 오기남입니다. 혁명적인 생활 습관의 변화를 위한 암환자분들의 실천과 노력을 저는 ‘백일의 혁명’이라 부릅니다. 백일의 혁명은 4가지 실천으로 구성됩니다. 첫 번째는 바로 ‘암을 굶겨라’입니다. 암

오기남   2024-07-27

암환자 백일의 혁명, 시작에 앞선 당부 사항 혁명적인 생활 습관의 변화를 위한 암환자분들의 실천과 노력을 저는 ‘백일의 혁명’이라 부릅니다. 그럼 백일의 혁명 노력을 본격적으로 시작하기 앞서 몇가지 당부 사항을 말씀드립니다. 마음에 새겨두시기 바랍니다

오기남   2024-07-18

암환자 백일의 혁명, 목표와 기간 안녕하세요. 암환자생활교실 오기남입니다. 혁명적인 생활 습관의 변화를 위한 암환자분들의 실천과 노력을 저는 ‘백일의 혁명’이라 부릅니다.그럼 구체적으로 어떤 실천과 노력을 해야 할까요? 암 환자분들이 어떤 방식으로 식

오기남   2024-07-07

암환자 백일의 혁명이 필요한 이유안녕하세요. 오기남입니다. 환자분마다 암을 진단받고 이에 따른 치료 및 투병의 과정은 차이가 있습니다. 지금 현재 처한 상황 또한 차이가 있습니다. 어떤 분은 수술이나 방사선, 항암 치료를 마치고 재발을 막는 것이 목표

오기남   2024-06-28

암환자 대표 금지 식품 총정리안녕하세요. 오기남입니다. 사실 오늘 말씀드릴 내용은 제가 현재 무료로 배포하고 있는 암환자 생활관리 실전 지침서에만 올려져 있는 내용입니다. 따로 공개하지 않았던 내용인데요. 아직 객관적으로 증명되지 않은 것도 있고 음식

오기남   2024-06-06

위암에 좋은 생활 습관안녕하세요. 오기남입니다. 위는 위에 발생한 문제나 상처를 스스로 치유하는 능력이 있습니다. 그럼에도 불구하고 현대인들에게 있어 위장 질환은 평생 약을 먹어야 하는 만성 질환이 된 지 오래입니다. 현대인들의 보편적인 생활 습관과

오기남   2024-04-16

위암에 좋은 음식 총정리 안녕하세요. 오기남입니다. 위는 평활근 또는 내장근이라 불리는 근육으로 만들어졌는데요. 평활근은 인체의 장기나 혈관의 벽을 구성하는 근육으로 평생 쉬지 않고 일을 합니다. 그런데 이 평활근은 아주 심하지만 않다면 근육에 발생한

오기남   2024-04-05

먹는 재미를 버려야 암을 이겨낸다 안녕하세요. 오기남입니다. 암환자에게 좋지 않은 음식이란 암에게 영양을 공급하여 암의 성장을 돕는 음식 그리고 암이 자라기 쉽게 우리 몸 환경을 바꾸는 음식입니다. 제가 늘 강조하는 암환자 필수 과목 첫 번째. 암을

오기남   2024-02-25

암환자가 약국비타민을 먹으면 안되는 이유 평소 암환자분들께 비타민을 충분히 섭취할 것을 권하고 있습니다. 비타민은 에너지의 전달과 조직 대사 등 정상적인 인체 기능 유지에 필수적인 물질입니다. 특히 암의 예방과 치유에 반드시 필요한 영양소입니다. 비타

오기남   2023-12-24

암 진단 후 가장 먼저 해야만 하는 일처음 암 진단을 받으면 이래저래 정신이 없습니다. 병원 치료 외에 건강을 위해 뭔가는 해야겠는데 무엇을 해야 할지, 뭐부터 해야 할지 헷갈립니다. 이것도 중요한 것 같고 저것도 필요한 것 같고 이것저것 다 하려니

오기남   2023-11-08

암환자생활관리 핵심정리 3편 체질을 바꿔라 (2)운동, 호흡 그리고 체온 지난 7개월간 다루었던 암환자 생활관리의 핵심 내용을 3편으로 나눠 정리하고 있습니다. 지난 시간 제3편 ‘체질을 바꿔라’에서 음식과 스트레스에 대해 말씀드렸고요. 오늘은 나머지

오기남   2023-09-28

암환자생활관리 핵심정리 3편 체질을 바꿔라 (1)음식, 스트레스 지난 7개월간 다루었던 암환자 생활관리의 핵심 내용을 3편으로 나눠 정리하고 있습니다. 제1편 ‘암을 굶겨라’, 제2편 ‘장기의 저항력을 키워라’에 이어 제3편 ‘체질을 바꿔라’에 대해

오기남   2023-09-05

암환자생활관리 핵심정리 2편 장기의 저항력을 키워라 지난 7개월간 다루었던 암환자 생활관리의 핵심 내용을 3편으로 나눠 정리하고 있습니다. 지난 시간에 제1편 암을 굶겨라를 알아봤구요. 오늘은 암환자 필수과목 두 번째 장기의 저항력을 키워라에 대해 말

오기남   2023-08-22

암환자생활관리 핵심정리 1편 암을 굶겨라 암환자분들이 암을 이겨내고 건강을 회복하기 위해 노력을 많이 하시는데요. 맨발로 흙길을 걷고 관장을 하고 족욕도 하고 운동도 하고 야채 스프나 녹즙도 먹고 비타민C 메가도스도 하고요. 이런 노력들은 암이 성장하

오기남   2023-08-12

암환자의 체온을 올리는 방법 총정리 암이 발병하게 되면 정도의 차이는 있지만 우리 몸은 암을 생산하고 성장시키는 암 공장의 역할을 합니다. 따라서 성공적으로 암을 이겨내기 위해서는 우리 몸 환경을 암이 쉽게 살아가지 못하도록 만드는 노력이 필요합니다.

오기남   2023-08-02

암환자의 걷기 운동 방법과 주의할 사항들 안녕하세요. 암환자생활교실 오기남입니다. 앞선 두 편의 영상에서 암환자분들의 운동 목적과 효과에 대해 알아봤는데요. 운동을 통해 산소 공급을 충분히 해서 인체의 저산소 상태를 개선해야 한다. 그리고 암환자에게

오기남   2023-07-01