​​암환자 호흡 훈련 - 빨대호흡법정상보다 인체에 산소가 부족한 저산소상태는 암이 성장하기에 우호적인 환경이다. 따라서 암환자는 호흡 훈련을 통해 인체에 더 많은 산소를 공급하는 노력이 필요하다. 빨대호흡법은 횡격막을 강화하고 폐

오기남   2019-08-13

대멸종 앞둔 인류, 이제는 생식 아닌 생존을 생각할 때 호모 사피엔스의 행운은 언제까지 지속될까?"2-30대에 하던 운동을 지금 와서 못하는 것은 아니에요. 하지만 이제는 그 일을 마친 후 원상복구에 시간이 더 오래 걸리죠. 때론 100% 회복하지 못

김형찬   2019-08-09

전립선암, 동물성 지방 섭취를 줄여야​• 전립선은 호두 알 크기로 무게는 20g 정도인 생식기관으로 방광의 아래쪽, 직장의 앞쪽에 위치한다. 소변의 통로인 요도를 둘러싸고 있으며 사정액의 30%를 생성하고 저장한다. • 전

오기남   2019-08-08

여름 더위 건강하게 이기는 방법 기진과 맥진 사이"발목이 아파서 죽겠어~. 밤에는 다리에 쥐도 나고. 아무 한 것도 없는데 그러네.""맞아요. 그냥 가만있어도 그럴 수 있습니다. 날씨가 더워져서 그래요.""안 그래도 아들이 엄마가 혈색도 안 좋고 밥도

김형찬   2019-07-27

​암의 발생과 성장, 전이 과정​• 처음 암세포가 생기면 그 자리에서 수십개까지 증식을 한다. • 수십개까지 증식에 성공한 암은 생존에 필요한 영양분을 얻기 위해 가까운 혈관 근처로 이동을 한다. 이동에 실패한

오기남   2019-07-27

한의학과 의학 모두 건강이란 우주를 항해할 도구일뿐카오스와 코스모스​이야기를 듣는 것을 좋아해서 병을 파악하고 치료법을 다 정한 후에도 가능하면 환자의 이야기를 많이 듣는 편입니다. 사람마다 드러내는 부분은 다르지만, 그 이야기들을 따라 가

김형찬   2019-07-22

참장공으로 건강을 찾자직립의 프레임을 강화하는 효과적인 방법"이번에 수술을 하고 느끼셨겠지만, 앞으로는 가만있으면 내려가는 일만 남으셨어요. 사람마다 경사도의 차이는 있어도 마흔 살 정도가 되면 예외 없이 그 길에 들어섭니다. 건강하고 폼 나게 나이를

김형찬   2019-06-28

항암치료 중 한방치료에 대해 - 항암치료는 독성과 부작용이 심하여 각종 후유증이 심하게 나타날 수 밖에 없다. 또한 항암치료는 면역력과 체력을 바닥까지 떨어뜨기 때문에 갑작스런 쇼크나 감기로 인한 패혈증 등으로 위독해지는 상황이 발생할 수 있다. -

오기남   2019-06-28

근육이 알려주는 내 건강 상태몸과 감정의 탄성을 회복합시다 "지금 환자분의 근육은 비유하면 늦가을의 나뭇가지와 같아요. 좋은 근육은 봄날 물오른 나뭇가지처럼 낭창낭창하고 부드럽지만, 환자분의 근육은 살아 있지만 물기가 적어, 힘을 주면

김형찬   2019-06-19

때로는 완치보다 완화가 중요합니다 치료의 다양한 목적​"지난 한 주는 어떠셨어요? 걷기는 꾸준히 하셨죠?""고만고만했어요. 선생님 말 듣고 30분이라도 걷고자 하는데 그것도 힘드네요. 언제나 좋아질까요?""최근에 말씀드렸지만,

김형찬   2019-06-13

'오기남의 백일의혁명' 시리즈 모르면 독이 되는 암환자의 과일 먹기암환자분들이 당연히 건강에 도움이 되겠지라고 생각해서 별 주의없이 먹는 음식이 암의 치유에 방해가 되는 경우가 있습니다. 또는 암 치유에 도움이 되고자 열심히 먹는 음식이

오기남   2019-06-04

'독거 환자'가 찾아왔다."세상에 대한 관심 멈추지 말아요" "한 끼에 한 가지 반찬이라도 새로 만들어서 드세요. 냉장고에 넣어 둔 반찬 꺼내서 몇 끼고 계속 드시지 마시고요. 몸이 묵어서 생긴 병인데, 자꾸 묵은 음식만 드시면 몸이 새

김형찬   2019-05-28

'오기남의 백일의혁명' 시리즈 암의 기세를 꺾는 방법, 암을 굶겨라암이 물혹과 다른 점은 끊임없이 성장을 한다는 점입니다. 이러한 암의 성장 본능은 인체의 조화로운 균형과 질서를 위반하여 인체를 피폐하게 하고 각종 문제를 일으킵니다. 특

오기남   2019-05-21

영화 에서 배울 것전 국민에게 쿵푸 보급한다면?​가끔 머리를 텅 비우고 아무 생각 없이 큭큭 웃고 싶을 때 꺼내보는 영화들이 있습니다. 그 중 볼때 마다 '이 사람은 천재가 아닐까' 싶은 배우 겸 감독이 있는데, 바로 주성치

김형찬   2019-05-17

'오기남의 백일의혁명' 시리즈암환자 식단에 식이섬유가 빠지면 안되는 이유암은 자신의 유일한 생존 에너지원으로 당(糖)을 선택하였다. 성장을 위해 많은 에너지가 필요한 암의 입장에서 당은 탄수화물을 통해 가장 쉽게 얻을 수 있는 영양소이기

오기남   2019-05-10

'오기남의 백일의혁명' 시리즈 암 극복의 열쇠, 효소 시스템의 활성화 생명 유지를 위해 인체에서는 초당 6조회 이상의 화학반응이 일어나고 있습니다. 이러한 인체내 화학반응은 세포사이, 조직사이의 대화라고 할 수 있습니다. 인체는 이러한

오기남   2019-04-27

암과의 싸움을 축구에 빗댄다면?손흥민, 베르통언 그리고 요리스 "조기에 발견했고 암의 성질도 온순한 데다, 무엇보다 수술로 제거 가능해요. 적당한 말은 아닐 수 있지만 운이 좋다고 할 수 있어요. 하지만 수술로 눈에 보이는 것은 제거해도 암세포는 남아

김형찬   2019-04-24

초음파 검사 기초 상식​- 초음파 검사는 초음파를 이용하여 신체 내부를 영상화하여 확인하는 검사이다. 초음파 검사를 통해 우리가 보게 되는 영상은 장기의 실제 사진이나 영상, 소리가 아니라 장비를 통해 시각적, 청각적으로 구현해 낸 것이다.

오기남   2019-04-24

건강엔 '완치'란 없습니다깨달음 이후가 더 분주하다"종교가 있다면, 신에게 감사하세요."몇 개월 간 치료를 받아온 환자에게 담당 정형외과 의사가 건넨 말이라고 합니다. 지난 겨울부터 이어온 치료의 마침표와 같은 말이어서 저도 환자도 기쁘

김형찬   2019-04-10

운동은 하는 둥 마는 둥 시작하세요 10년 할 운동 "너무 열심히 하지 마세요. 처음 3개월 정도는 설렁설렁 놀 듯이 하세요. 처음부터 열정적으로 덤비면, 당연히 잘 되지도 않을 뿐더러 다치거나 피로해져 나중에는 흥미를 잃게 됩니다. 그럼 오래 지속할

김형찬   2019-04-01