공부 잘하는 제1원칙, 자세부터 바로 숨 잘 쉬는 게 필요하다"아이가 이번에 고3이 되는데, 환절기만 되면 비염이 심해져서 힘들어해요. 치료 받을 시간이 없는데, 약을 좀 쓰면 어떨까요?"종종 소화가 안 된다며 치료를 받던 아이가 오늘은 수험생이란 배

김형찬   2018-12-10

'오기남의 병행요법' 시리즈​암환자가 단무지가 되어야 하는 이유​괴혈병(壊血病)은 비타민C의 부족으로 생기는 병이다. 괴혈병으로 사망한 환자의 시신을 부검했더니 인체 전체에는 비타민C의 흔적을 찾을 수 없었지만 뇌에는

오기남   2018-12-05

우리가 자연을 바꾸면, 자연도 우리를 바꿀 것 우리는 어디로 가고 있는가 "우리가 자연을 함부로 바꾸려 하지만 자연도 우릴 바꾸려 할 것이다." -윌리엄 게리린중국의 한 과학자가 유전자를 변형한 ‘유전자 편집’ 아기를 세계 최초로 탄생시켰다고 주장한

김형찬   2018-12-01

무작정 분노하기 전에 이것부터 생각하자 내 삶의 좌표를 점검하자​子曰, 吾十有五而志于學, 三十而立, 四十而不惑, 五十而知天命, 六十易耳順, 七十易從心所欲, 不踰矩."공자께서 말씀하셨다. 나는 열다섯 살에 학문에 뜻을 두었고, 서른 살에 우뚝

김형찬   2018-11-25

'오기남의 병행요법' 시리즈​ ​암환자의 면역력 강화, 허리와 가슴을 펴라암을 성공적으로 이겨내기 위해선 면역력이 좋아야 한다. 면역력은 인체의 총체적인 방어력이라 할 수 있는데 혈액계, 신경계, 호르몬계, 효소계, 체력 등 수많

오기남   2018-11-23

충맥이 직립하는 인간에게 중요한 이유 바로 서는 힘을 키우자​"제가 허리가 자주 아픈 원인이 홧병이라고요?""물론 그것 때문 만이라고는 할 수 없죠. 부족한 운동도 분명히 큰 영향을 줬을 거예요. 그런데 지난 몇 해 간의 기록을 살펴보니,

김형찬   2018-11-19

풍부하게 감정을 표현하는 삶이 바람직하다칠정七情을 춤추게 하라 피로와 무력감을 호소하는 환자에게 제가 묻습니다. "요즘 사는 게 재미있으세요?"심장으로 올라오는 맥이 힘을 잃었기 때문이라고 저는 판단했습니다. 한의학에서는 '心者 君主之官也 神明出焉(심

김형찬   2018-11-13

제3세대 항암제 면역항암제의 부작용 - 암의 과다성장​● 1세대 화학항암제, 2세대 표적항암제에 이어 3세대 항암제라 불리는 면역항암제는 우리 몸의 면역세포를 활용하여 암세포를 공격하게 하는 것으로 기존 항암제의 문제점인 부작용과 내성이 적

오기남   2018-11-10

​간염보균자와 급성간염, 만성간염 차이​​- 우리나라 간암 환자의 약 70%가 B형 간염 바이러스 보균자이다. ​- 간염 바이러스는 간세포에 기생하며 그 자체로 간세포를 공격하지는 않는다. 평화로운 공존이며

오기남   2018-10-31

노년의 건강을 지키는 비법 '호기심'배움을 멈추고 과거에 머무르면, 더 빨리 늙는다 "요즘은 무슨 재미로 사세요?"" 이 나이에 무슨 재미가 있어? 그냥 눈 뜨면 하루 사는 것이지.""그렇게 사시면 몸이 더 빨리 늙어요. 다른 이유 없이 단지 늙었다는

김형찬   2018-10-28

​ 폐암 치료와 폐에 좋은 음식 6가지 1. 토마토토마토에 풍부한 라이코펜은 폐암의 예방은 물론 손상된 폐를 회복하는데도 도움이 된다. 2. 당근당근에 풍부한 베타카로틴은 항산화 기능이 뛰어나 건강한 폐 기능을 유지하는데 도움이 된다. 3.

오기남   2018-10-28

'오기남의 병행요법' 시리즈 암환자 염증에 좋은 음식 나쁜 음식염증은 손상된 조직을 정상적으로 회복시키는 인체의 면역 체계 중 하나이다. 만약 염증 반응이 없다면 조그만 상처로도 출혈이 멈추지 않거나 세균 감염을 피할 수 없다. 염증은 우리 몸을 보호

오기남   2018-10-25

'무엇이 잘 쉬는 것인가'에 대한 답목공방에 관한 이야기 집에서 멀지 않은 곳에 목공방이 새로 생겼습니다. 두어 해 전, 사는 것이 낫다는 말을 뒤로하고 몇 번을 망설이다 책장을 만들 요량으로 일터 근처 공방을 찾은 적이 있습니다. 그런데 문이 잠긴

김형찬   2018-10-21

'오기남의 병행요법' 시리즈 암환자 견과류 섭취의 장점과 부작용 주의점암환자에게 견과류는 완전식품에 가깝다. 적당히만 먹는다면 …견과류는 필수영양소가 풍부하다. 필수영양소는 생리 기능 유지를 위해 꼭 필요하지만 체내에서 합성되지 않아 음식

오기남   2018-10-21

암환자의 항암치료 중 녹즙 먹는방법​• 대부분의 대학병원에서는 암환자에게 녹즙을 먹지말도록 한다. 간이 나빠져서 항암치료를 못 받을 수 있다는 이유이다. • 또한 항암 치료 중 날 것을 먹지 못하도록 한다. 항암치료로 인해

오기남   2018-10-16

가을, '감기'의 시즌이 돌아왔다가을을 맞이하는 우리의 자세점심을 먹고 동네를 산책하다 공터 벤치에 앉았습니다. 잠시 변해가는 나뭇잎의 색을 바라보는데, 왠지 느낌이 이상해 고개를 숙이니 팔에 모기 한 마리 앉아 있습니다. 손을 들다 가만 보니 이 녀

김형찬   2018-10-14

'오기남의 병행요법' 시리즈 암(癌)과 뇌(腦)의 공통점, 차이점1. 암의 주된 생존 에너지원은 당(糖)이다. 혈액 속에 당이 부족하면 암 세포는 생존과 성장에 어려움을 겪는다. 뇌 또한 주된 생존 에너지원으로 당을 사용한다. 혈액 속에 당이 충분할

오기남   2018-10-08

비오는 날, 당신의 몸에서 일어나는 변화의 정체는? 차고 습한 날, 기의 순환이 떨어진다"비가 와서 그런지 좀 낫는가 싶다가 또 아프네." "집에 가서 따끈한 음식 좀 해서 드세요. 기운 나게 고추 몇 개 썰어 넣고, 부추전 부쳐 달래장에 찍어 드셔도

김형찬   2018-10-07

암환자에게 고기는 좋고 녹즙은 나쁘다고 ?• 병원에서는 암환자에게 아무거나 잘 먹기를 권한다. 특히 육류 섭취를 권한다. 또한 녹즙을 마시면 간이 손상되어 큰일이 날 것처럼 주의를 준다. • 채소를 많이 먹는 것이 암 예방에 도움이

오기남   2018-10-07

'오기남의 병행요법' 시리즈 암을 이겨내는데 실패하는 분들의 유형 9가지지난 십수년간 수많은 암환자분들의 성공과 실패를 가까이서 보았다. 많은 분들의 성공에 기뻐했고 많은 분들의 실패에 아파했다. 암환자의 실패는 곧 죽음이기에 익숙해지지 않는다. 늘

오기남   2018-10-04