때로는 완치보다 완화가 중요합니다 치료의 다양한 목적​"지난 한 주는 어떠셨어요? 걷기는 꾸준히 하셨죠?""고만고만했어요. 선생님 말 듣고 30분이라도 걷고자 하는데 그것도 힘드네요. 언제나 좋아질까요?""최근에 말씀드렸지만,

김형찬   2019-06-13

'오기남의 백일의혁명' 시리즈 모르면 독이 되는 암환자의 과일 먹기암환자분들이 당연히 건강에 도움이 되겠지라고 생각해서 별 주의없이 먹는 음식이 암의 치유에 방해가 되는 경우가 있습니다. 또는 암 치유에 도움이 되고자 열심히 먹는 음식이

오기남   2019-06-04

'독거 환자'가 찾아왔다."세상에 대한 관심 멈추지 말아요" "한 끼에 한 가지 반찬이라도 새로 만들어서 드세요. 냉장고에 넣어 둔 반찬 꺼내서 몇 끼고 계속 드시지 마시고요. 몸이 묵어서 생긴 병인데, 자꾸 묵은 음식만 드시면 몸이 새

김형찬   2019-05-28

'오기남의 백일의혁명' 시리즈 암의 기세를 꺾는 방법, 암을 굶겨라암이 물혹과 다른 점은 끊임없이 성장을 한다는 점입니다. 이러한 암의 성장 본능은 인체의 조화로운 균형과 질서를 위반하여 인체를 피폐하게 하고 각종 문제를 일으킵니다. 특

오기남   2019-05-21

영화 에서 배울 것전 국민에게 쿵푸 보급한다면?​가끔 머리를 텅 비우고 아무 생각 없이 큭큭 웃고 싶을 때 꺼내보는 영화들이 있습니다. 그 중 볼때 마다 '이 사람은 천재가 아닐까' 싶은 배우 겸 감독이 있는데, 바로 주성치

김형찬   2019-05-17

'오기남의 백일의혁명' 시리즈암환자 식단에 식이섬유가 빠지면 안되는 이유암은 자신의 유일한 생존 에너지원으로 당(糖)을 선택하였다. 성장을 위해 많은 에너지가 필요한 암의 입장에서 당은 탄수화물을 통해 가장 쉽게 얻을 수 있는 영양소이기

오기남   2019-05-10

'오기남의 백일의혁명' 시리즈 암 극복의 열쇠, 효소 시스템의 활성화 생명 유지를 위해 인체에서는 초당 6조회 이상의 화학반응이 일어나고 있습니다. 이러한 인체내 화학반응은 세포사이, 조직사이의 대화라고 할 수 있습니다. 인체는 이러한

오기남   2019-04-27

암과의 싸움을 축구에 빗댄다면?손흥민, 베르통언 그리고 요리스 "조기에 발견했고 암의 성질도 온순한 데다, 무엇보다 수술로 제거 가능해요. 적당한 말은 아닐 수 있지만 운이 좋다고 할 수 있어요. 하지만 수술로 눈에 보이는 것은 제거해도 암세포는 남아

김형찬   2019-04-24

초음파 검사 기초 상식​- 초음파 검사는 초음파를 이용하여 신체 내부를 영상화하여 확인하는 검사이다. 초음파 검사를 통해 우리가 보게 되는 영상은 장기의 실제 사진이나 영상, 소리가 아니라 장비를 통해 시각적, 청각적으로 구현해 낸 것이다.

오기남   2019-04-24

건강엔 '완치'란 없습니다깨달음 이후가 더 분주하다"종교가 있다면, 신에게 감사하세요."몇 개월 간 치료를 받아온 환자에게 담당 정형외과 의사가 건넨 말이라고 합니다. 지난 겨울부터 이어온 치료의 마침표와 같은 말이어서 저도 환자도 기쁘

김형찬   2019-04-10

운동은 하는 둥 마는 둥 시작하세요 10년 할 운동 "너무 열심히 하지 마세요. 처음 3개월 정도는 설렁설렁 놀 듯이 하세요. 처음부터 열정적으로 덤비면, 당연히 잘 되지도 않을 뿐더러 다치거나 피로해져 나중에는 흥미를 잃게 됩니다. 그럼 오래 지속할

김형찬   2019-04-01

갱년기, 인생의 가을을 맞이하는 때 봄 그리고 가을 "여태 잘 견뎌내며 많은 일들을 해오셨죠. 그런데 폐경이라는 통과의례를 겪으면서 스스로를 돌볼 여유가 너무 없으셨어요. 지난겨울은 어머니 돌보느라 무리를 하셨죠. 그러니 봄이 되자 몸이 더는 버티지

김형찬   2019-03-15

'오기남의 백일의혁명' 시리즈암을 치유하는 제2의 장기​​이 장기는 무엇일까요?이 장기는 효소를 생산하는 주된 장기인 간보다 약 6배의 효소를 만듭니다. 이 장기는 인체 건강 유지에 필수적인 비타민과 호르몬을 생산합

오기남   2019-03-13

나만의 치아 관리법을 찾아 봅시다좀 다르게 양치 해볼까?십여 년 전, 아주 운 좋게 인도 여행을 한 적 있습니다. 현지에 사시는 분들 덕분에 그 흔한 가이드북 한권 없이 여러 곳을 잘 둘러보고 왔지요. 최근 한 광고에서 인도에 안 가본 사람은 있어도

김형찬   2019-03-10

'오기남의 백일의혁명' 시리즈 뼈 전이 암에 좋은 음식​​뼈의 건강성을 회복하라​암은 뼈에도 생깁니다. 처음부터 뼈에서 생겨난 암보다는 다른 장기의 암이 뼈로 전이된 경우가 많습니다. 암이 뼈로 전이가 될

오기남   2019-03-03

​국가암검진 수검자 의료비 지원​- 국가암검진 사업을 통해 암을 진단받은 경우 매년 최대 200만원까지 최대 연속 3년간 의료비를 지원받을 수 있다. - 중증암환자 등록 제도는 건강보험공단에서 본인부담금 총액을 줄여주는 반면, 국

오기남   2019-03-02

봄다운 봄을 맞는 법춘래불사춘(春來不似春) "아무것도 안했는데 왜 아픈지 모르겠어요.""안하시긴요. 한 살 더 드셨잖아요. 그게 얼마나 큰일인데요."날씨가 풀리니 어떤 무리한 일도 하지 않았는데 몸에 힘이 빠지고 아픈 곳이 생겼다는 환자들이 생기기 시

김형찬   2019-02-27

'건강식' 찾기보다 '건강한 기준'을평시(平時)와 전시(戰時)​"저는 ○○인 이라 밥에 메밀을 놔서 먹는데, 남편은 △△인이라 현미와 콩을 먹어야 한다고 해요. 때마다 따로 밥을 지어야 하는 것이 너무 번거롭고,

김형찬   2019-02-17

설 연휴, 귀향도 좋고 여행도 좋은 마음의 축제 설날 단상 "설은 어디서 보내세요?""가긴 어딜 가. 내가 여기 있으니 자기들이 와야지. 요즘은 나가서 먹자고 음식도 하지마라고 하는데 명절인데 그럴 수는 없지. 장 봐서 한 끼 해 먹일 요량으로 시장에

김형찬   2019-02-12

'소심함'도 잘 관리하면 중요한 '재능'소담小膽한 사람들을 위한 변명​"딸아이가 작년에 시험지를 받았는데 눈앞이 하얘지면서 뇌가 텅 비는 것 같았대요. 올 해도 그러면 정말 안 되는데...""한 달 후면 시험인데 잠도 잘 안 오고, 공부할

김형찬   2019-02-01