ÀÚ·á (Àüü 456°Ç) |
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Á¤º¸] ¾Ï¿¡¼ »ì¾Æ³²Àº »ç¶÷µéÀÇ °øÅëÁ¡ 6°¡Áö
¾Ï¿¡¼ »ì¾Æ³²Àº »ç¶÷µéÀÇ °øÅëÁ¡ 6°¡Áö1. ¼ö¼ú, Ç×¾Ï, ¹æ»ç¼±À¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â Çö´ëÀÇÇÐÀû Ç¥ÁØÄ¡·á ¿Ü¿¡ ÅëÇÕÀÇÇÐÀû Ä¡·á Áï ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ´ëü¿ä¹ý, ½É¸®Àû ÇÁ·Î±×·¥ µîÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î º´ÇàÇÏ¿´´Ù.2. Àǻ簡 ±ÇÇÏ´Â °ÍÀ» ¹«Á¶°Ç µû¸£´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
¿À±â³²
2019-11-14
|
|
|
|
|
[±èÇüÂùÀÇ ¾ÏȯÀÚ±³½Ç] '°í±â´Â ±¸¿ö¾ß Á¦ ¸À'ÀÌÁö¸¸...°Ç°¿¡´Â?
'°í±â´Â ±¸¿ö¾ß Á¦ ¸À'ÀÌÁö¸¸...°Ç°¿¡´Â? °Ç°¼ö¸í À§ÇØ ÇÇÇØ¾ß ÇÒ °Íµé "½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ Áñ°Ü µå½Ã°í, ÁÁÀº °í±âµµ Á» µå¼Å¾ß ÇØ¿ä. °í±â´Â °¡´ÉÇÏ¸é ±ÁÁö ¸»°í »î¾Æ¼ µå¼¼¿ä. ±×¸®°í Á¡½É ¸Ô°í µû¶æÇÒ ¶§ °¡º±°Ô »êÃ¥µµ ÇÏ
±èÇüÂù
2019-11-02
|
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Á¤º¸] ¸¸¼º¿°ÁõÀÇ ¿øÀÎ 7°¡Áö
¸¸¼º¿°ÁõÀÇ ¿øÀÎ 7°¡Áö• ¿°ÁõÀº Áúº´¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â ¸é¿ª½Ã½ºÅÛ Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Áö¼ÓÀûÀÎ ¿°Áõ Áï ¸¸¼º¿°ÁõÀº ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ Àü½ÅÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.1. ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¹Ì¼¼¸ÕÁöó·³ ÀÛÀº ÀÔÀåÀÇ ´ë±â ¾î¿° ¹°ÁúÀº ÄÚ¿¡¼ °É·¯ÁöÁö ¾Ê°í Æó·Î ¹Ù·Î Èí¼öµÈ´Ù
¿À±â³²
2019-10-26
|
|
|
|
|
[±èÇüÂùÀÇ ¾ÏȯÀÚ±³½Ç] »îÀÇ ±Ëµµ¸¦ ³¡¾øÀÌ µ¹¾Æº¾½Ã´Ù
»îÀÇ ±Ëµµ¸¦ ³¡¾øÀÌ µ¹¾Æº¾½Ã´Ù ÆòÈ´Â ±úÁö±â ¸¶·ÃÁ¡½ÉÀ» ¸ÔÀ¸¸é äºñ ÈÄ »êÃ¥¿¡ ³ª¼·´Ï´Ù. 30ºÐ ³²ÁþÇÑ ½Ã°£, ´Ã Á¤ÇØÁø ±æÀ» µû¶ó °È½À´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã°£Àº ÇÏ·ç¶ó´Â ±×¸²ÀÇ ¿©¹é°ú °°¾Æ¼ À¢¸¸ÇÏ¸é ºü¶ß¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á°í ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. ³¯¾¾°¡ Â÷°¡¿öÁö¸é¼ »ç¶÷Àº
±èÇüÂù
2019-10-12
|
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Á¤º¸] ¾ÏȯÀÚ, ¿°Áõ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯
¾ÏȯÀÚ, ¿°Áõ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯• ¿°ÁõÀº ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ ¸¹Àº º´ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù. • ¿°ÁõÀÌ ¸¹Àº Ç÷¾×Àº Á¡µµ°¡ ³ô¾Æ Ç÷·ù ¼Óµµ°¡ ¶³¾îÁ® ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Ç÷°üº®¿¡ ½±°Ô ÈíÂøÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¾ÏȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¿°ÁõÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÀüÀÌÀÇ À§Çè
¿À±â³²
2019-10-12
|
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Á¤º¸] ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â À½½Ä ½À°ü 8°¡Áö
¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â À½½Ä ½À°ü 8°¡Áö1. ¾ß並 Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù.Àå³» À¯ÇرÕÀÇ È°¼ºÀ¸·Î Àå³» ȯ°æÀÌ ³ªºüÁö°í ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.2. °ú½ÄÀ» ÀÚÁÖ ÇÑ´Ù.°ú½ÄÀº ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ°í ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Å°¿î´Ù.3. ±¸¿î À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â´Ù.À½½Ä ƯÈ÷ °í±â¸¦ ±¸¿ï ¶§
¿À±â³²
2019-10-03
|
|
|
|
|
[±èÇüÂùÀÇ ¾ÏȯÀÚ±³½Ç] °È´Â Àΰ£À¸·Î ¸¶Áö¸·±îÁö »ì´Ù °¡´Â ¹ý
°È´Â Àΰ£À¸·Î ¸¶Áö¸·±îÁö »ì´Ù °¡´Â ¹ýÀΰ£ÀÇ ÀÏ»ý"¹ö½º°¡ Àú¸¸Ä¡ ¿Í¼ Á¤·ùÀå±îÁö ¸î ¹ßÀÚ±¹ ¶Ú´Ù´Â °Ô ±×¸¸ ÀÚºüÁ® ¹ö·È³×. »çÁø Âï¾î º¸´Ï »À´Â ±¦Âú´Ù´Âµ¥ ÀÚ°í ÀϾ¸é ¿·±¸¸®°¡ ¾ÆÆļ Á×°Ú¾î. º´¿ø¼ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦¶û À§Àå¾à ó¹æÀº ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ħµµ °°ÀÌ ¸Â
±èÇüÂù
2019-10-02
|
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Á¤º¸] ¾ÏȯÀÚÀÇ ´Ü¹éÁú °ü¸® ±×¸®°í °í±â
¾ÏȯÀÚÀÇ ´Ü¹éÁú °ü¸® ±×¸®°í °í±â• ¾ÏȯÀÚ Áß ±ÙÀ°·®ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù »ýÁ¸·üÀÌ ´õ ³ô´Ù. • ¾Ï¼¼Æ÷´Â ¿¡³ÊÁö ´ë»ç°¡ ºÒ¿ÏÀüÇÏ¿© Á¤»ó ¼¼Æ÷¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¸ÔÀ̸¦ ÇÊ¿ä·Î
¿À±â³²
2019-09-23
|
|
|
|
|
[±èÇüÂùÀÇ ¾ÏȯÀÚ±³½Ç] °Ç°¼ö¸íÀ» ´Ã¸®´Â ¸¸°íºÒº¯ÀÇ Áø¸®
°Ç°¼ö¸íÀ» ´Ã¸®´Â ¸¸°íºÒº¯ÀÇ Áø¸® ³¡ÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"¾Æ~ ³ª´Â Æò»ý ¾È ¾ÆÇà ÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä. Ä£±¸µéÀÌ ¿©±â ¾ÆÇÁ´Ù Àú±â ¾ÆÇÁ´Ù Çصµ '¹» Àú·¸°Ô ¸¸³¯ ¾ÆÇÁ´Ù°í ÇÏÁö?' Çߴµ¥, ³»°¡ ¾ÆÇÁ±â ½ÃÀÛÇÏ´Ï ±× Ä£±¸µé ½ÉÁ¤À» ¾Ë°Ú¾î¿ä.
±èÇüÂù
2019-09-19
|
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Á¤º¸] ´Ü¸À À½·á°¡ ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ¾ÇȽÃŲ´Ù
´Ü¸À À½·á°¡ ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ¾ÇȽÃŲ´Ù• ÇÁ¶û½ºÀÇ ±¹¸³ º¸°ÇÀÇÇבּ¸¼Ò ¿¬±¸ÆÀÀº 9³â°£ °Ç°ÇÑ 10¸¸¸íÀÇ À½·á ¼·Ãë Á¤µµ ¹× ¾Ï ¹ß»ýÀ²À» Á¶»çÇÏ¿´´Ù. • ¸ÅÀÏ 100mlÀÇ ¼³ÅÁÀÌ µé¾î°£ ´Ü¸À À½·á¸¦ ¸¶½Å »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº
¿À±â³²
2019-09-15
|
|
|
|
|
[±èÇüÂùÀÇ ¾ÏȯÀÚ±³½Ç] ³ªÀÌ µé¼ö·Ï Áß¿äÇÑ µ¶¼
³ªÀÌ µé¼ö·Ï Áß¿äÇÑ µ¶¼ÁöÀû ¿îµ¿À» ¸ØÃßÁö ¸»ÀÚ "°Ç° °ËÁøÀ» ¹ÞÀ¸·¯ °¬´Âµ¥ °©ÀÚ±â Ä¡¸Å °Ë»çºÎÅÍ ÇÏÀÚ´Â °Å¾ß. ¾ó¶³°á¿¡ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ¾àÀ» ¸Ô¾î¾ßÇÑ´ë. ó¹æÀ» ¹Þ¾Æ¼ ¸çÄ¥ ¸Ô¾ú´Âµ¥, ¸öÀÌ ÂÓ °¡¶ó¾É°í ³Ê¹« Èûµé¾î¼ ¸»¾ÒÁö ¹¹¾ß. ±× ¾à ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î
±èÇüÂù
2019-09-07
|
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Ä®·³] ¾ÏȯÀÚ Ç÷´ç °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯¿Í ¹æ¹ý
'¿À±â³²ÀÇ ¹éÀÏÀÇÇõ¸í' ½Ã¸®Áî ¾ÏȯÀÚ Ç÷´ç °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯¿Í ¹æ¹ý¾ÏÀº ¸ÔÀ̷κÎÅÍ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò´Â °úÁ¤ÀÌ ºÒ¿ÏÀüÇÑ Æ¯¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÁÖ¾îÁø ¸ÔÀÌÀÇ ¾à 6% Á¤µµ¸¸ ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëÇÏ°í ³ª¸ÓÁö´Â Á¥»ê °°Àº ÇǷι°ÁúÀ̳ª µ¶¼º¹°Áú·Î ¹èÃâÀ»
¿À±â³²
2019-09-05
|
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Á¤º¸] °È±â ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú 6°¡Áö
°È±â ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú 6°¡Áö1. üÁß Á¶Àý°È±â´Â ¿·® ¼Òºñ ¹× ±âÃÊ´ë»ç·®À» ³ô¿© üÁß Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 2. ½ÉÀåÁúȯ ¹× ³úÁ¹Áß À§Çè °¨¼Ò°È±â´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)À» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¸ö¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)À» ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ¶ÇÇÑ
¿À±â³²
2019-09-03
|
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Á¤º¸] ¾Ï ¿¹¹æ°ú ±Øº¹À» À§ÇØ »ê¼Ò¿¡ ½Å°æ½á¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¾Ï ¿¹¹æ°ú ±Øº¹À» À§ÇØ »ê¼Ò¿¡ ½Å°æ½á¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯• µ¶ÀÏ Ãâ½Å ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚÀÎ ¹Ù¸£ºÎ¸£Å© ¹Ú»ç´Â 1920³â´ë ü³» »ê¼Ò °áÇÌÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ »ý¼º°ú Áõ½ÄÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â °ÍÀ» ¿¬±¸·Î ÀÔÁõÇÏ¿´´Ù. • ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÑ À½½Ä
¿À±â³²
2019-08-29
|
|
|
|
|
[±èÇüÂùÀÇ ¾ÏȯÀÚ±³½Ç] ³ëÈ°¡ ÀÏÀ¸Å°´Â º¯È¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â ¹ý
³ëÈ°¡ ÀÏÀ¸Å°´Â º¯È¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â ¹ý ³ªÀÌ µé¸é °Ç° ¼ö½ÄÀÇ Á¶°ÇÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù Ä¡·á¸¦ ¸¶Ä¡°í µ¹¾Æ°¡´Â ȯÀÚ²²¼ ¹¯½À´Ï´Ù."¾ÖµéÀÌ ÁÁ´Ù¸ç ¿Ü±¹¿¡¼ ÆÇ´Ù´Â º¸ÃæÁ¦¸¦ »ç´Ù Á༠¸Ô´Âµ¥, ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¾È ³ªÀ»±î¿ä?""¸»¾¸ÇϽŠÁ¦Ç°ÀÌ È¯ÀÚ´Ô¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ±ä ÇÒ °Ì´Ï
±èÇüÂù
2019-08-27
|
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Á¤º¸] ¾ÏȯÀÚ È£Èí ÈÆ·Ã - »¡´ëÈ£Èí¹ý
¾ÏȯÀÚ È£Èí ÈÆ·Ã - »¡´ëÈ£Èí¹ýÁ¤»óº¸´Ù ÀÎü¿¡ »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÑ Àú»ê¼Ò»óÅ´ ¾ÏÀÌ ¼ºÀåÇϱ⿡ ¿ìÈ£ÀûÀΠȯ°æÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¾ÏȯÀڴ ȣÈí ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ÀÎü¿¡ ´õ ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »¡´ëÈ£Èí¹ýÀº Ⱦ°Ý¸·À» °ÈÇÏ°í Æó
¿À±â³²
2019-08-13
|
|
|
|
|
[±èÇüÂùÀÇ ¾ÏȯÀÚ±³½Ç] ´ë¸êÁ¾ ¾ÕµÐ Àηù, ÀÌÁ¦´Â »ý½Ä ¾Æ´Ñ »ýÁ¸À» »ý°¢ÇÒ ¶§
´ë¸êÁ¾ ¾ÕµÐ Àηù, ÀÌÁ¦´Â »ý½Ä ¾Æ´Ñ »ýÁ¸À» »ý°¢ÇÒ ¶§ È£¸ð »çÇÇ¿£½ºÀÇ Çà¿îÀº ¾ðÁ¦±îÁö Áö¼ÓµÉ±î?"2-30´ë¿¡ ÇÏ´ø ¿îµ¿À» Áö±Ý ¿Í¼ ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¿¡¿ä. ÇÏÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ±× ÀÏÀ» ¸¶Ä£ ÈÄ ¿ø»óº¹±¸¿¡ ½Ã°£ÀÌ ´õ ¿À·¡ °É¸®ÁÒ. ¶§·Ð 100% ȸº¹ÇÏÁö ¸ø
±èÇüÂù
2019-08-09
|
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Á¤º¸] Àü¸³¼±¾Ï, µ¿¹°¼º Áö¹æ ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß
Àü¸³¼±¾Ï, µ¿¹°¼º Áö¹æ ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß• Àü¸³¼±Àº È£µÎ ¾Ë Å©±â·Î ¹«°Ô´Â 20g Á¤µµÀÎ »ý½Ä±â°üÀ¸·Î ¹æ±¤ÀÇ ¾Æ·¡ÂÊ, Á÷ÀåÀÇ ¾ÕÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÑ´Ù. ¼Òº¯ÀÇ Åë·ÎÀÎ ¿äµµ¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖÀ¸¸ç »çÁ¤¾×ÀÇ 30%¸¦ »ý¼ºÇÏ°í ÀúÀåÇÑ´Ù. • Àü
¿À±â³²
2019-08-08
|
|
|
|
|
[±èÇüÂùÀÇ ¾ÏȯÀÚ±³½Ç] ¿©¸§ ´õÀ§ °Ç°ÇÏ°Ô À̱â´Â ¹æ¹ý
¿©¸§ ´õÀ§ °Ç°ÇÏ°Ô À̱â´Â ¹æ¹ý ±âÁø°ú ¸ÆÁø »çÀÌ"¹ß¸ñÀÌ ¾ÆÆļ Á×°Ú¾î~. ¹ã¿¡´Â ´Ù¸®¿¡ Áãµµ ³ª°í. ¾Æ¹« ÇÑ °Íµµ ¾ø´Âµ¥ ±×·¯³×.""¸Â¾Æ¿ä. ±×³É °¡¸¸À־ ±×·² ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³¯¾¾°¡ ´õ¿öÁ®¼ ±×·¡¿ä.""¾È ±×·¡µµ ¾ÆµéÀÌ ¾ö¸¶°¡ Ç÷»öµµ ¾È ÁÁ°í ¹äµµ
±èÇüÂù
2019-07-27
|
|
|
|
|
[¿À±â³² °Ç°Á¤º¸] ¾ÏÀÇ ¹ß»ý°ú ¼ºÀå, ÀüÀÌ °úÁ¤
¾ÏÀÇ ¹ß»ý°ú ¼ºÀå, ÀüÀÌ °úÁ¤• óÀ½ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ »ý±â¸é ±× ÀÚ¸®¿¡¼ ¼ö½Ê°³±îÁö Áõ½ÄÀ» ÇÑ´Ù. • ¼ö½Ê°³±îÁö Áõ½Ä¿¡ ¼º°øÇÑ ¾ÏÀº »ýÁ¸¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» ¾ò±â À§ÇØ °¡±î¿î Ç÷°ü ±Ùó·Î À̵¿À» ÇÑ´Ù. À̵¿¿¡ ½ÇÆÐÇÑ
¿À±â³²
2019-07-27
|
|
|