​암 예방과 극복을 위해 산소에 신경써야 하는 이유

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• 독일 출신 노벨상 수상자인 바르부르크 박사는 1920년대 체내 산소 결핍이 암세포의 생성과 증식을 일으킨다는 것을 연구로 입증하였다. 

• 우리가 섭취한 음식물은 소화 과정을 거쳐 세포내로 전달된다. 세포내로 전달된 영양소는 산소와 결합하여 에너지 생산을 하게 되는데 이때 산소가 부족하면 무산소대사를 하게 된다. 

• 산소가 부족한 상태에서 불을 피우면 불이 잘 붙지 않고 연기만 피우듯이 무산소대사 과정에서 피로물질, 활성산소, 탄산가스 등의 노폐물이 발생하게 된다. 이러한 노폐물은 세포에 염증을 일으켜 암 발생의 원인이 된다. 

• 체내 산소의 결핍은 암의 발생 뿐 아니라 암의 증식에도 영향을 준다. 체내에 산소가 부족해지면 면역세포 특히 자연살해세포인 NK세포가 적게 만들어지고 쉽게 사멸하며 기능이 약해진다. 암환자가 체내 산소 공급에 특히 신경을 써야 하는 이유이다. 

* 체내에 산소를 공급하는 방법으로는 가벼운 유산소 운동, 평소 가슴과 허리 펴주기, 복식 호흡, 폐활량 늘리기 (빨대훈련, 빈 페트병이나 풍선 불기) 등이 있다. (심한 유산소운동은 오히려 좋지 않다.)
 

https://youtu.be/3fCs5JrekdM

* 본 내용은 오기남 대표가 평소 관심을 가지고 공부하고 있는 건강관리에 대한 정보를 공유하기 위해 쓰여졌으며, 오기남 차가버섯에서 판매하고 있는 제품과는 관계가 없습니다.