'Â÷°¡¹ö¼¸, ¿À±â³²¿¡°Ô ¹°¾îºÁ' ½Ã¸®Áî
ÀÚÀÛ³ª¹«ÀÇ ¾Ï, Â÷°¡¹ö¼¸
Â÷°¡¹ö¼¸Àº Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ¾¾¾ÑÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Â÷°¡¹ö¼¸±ÕÀÌ ÀÚÀÛ³ª¹«ÀÇ »óó¿¡ ħÅõÇؼ »Ñ¸®¸¦ ³»¸° ÈÄ ÀÚÀÛ³ª¹«ÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» »©¾Ñ¾Æ¼ ¼ºÀåÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚÀÛ³ª¹« ÀÔÀå¿¡¼´Â ³» ¸ö¿¡ ħÅõÇÑ ¼¼±Õ°ú °°Àº ³ª»Û Á¸ÀçÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸ö¿¡ ¼¼±ÕÀÌ µé¾î¿À¸é ¿ì¸® ¸öÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀÌ À̸¦ ¾Ë¾Æä°í ¼¼±Õ°ú ÀüÅõ¸¦ ¹úÀÔ´Ï´Ù. Æò¼Ò ¸é¿ª·ÂÀÌ °ÇÏ¸é ¼¼±ÕÀ» À̰ܳ»°í ±×·¸Áö ¸øÇÏ¸é º´¿¡ °É¸®°Ô µË´Ï´Ù.
|
|
|
¡ã Â÷°¡¹ö¼¸±Õ°ú ÀÚÀÛ³ª¹«´Â »ýÁ¸À» °Ç ½Î¿òÀ» ÇÑ´Ù |
ÀÌ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÚÀÛ³ª¹«¿¡ »Ñ¸®¸¦ ³»¸®·Á´Â Â÷°¡¹ö¼¸±Õ°ú À̸¦ ¸·¾Æ³»·Á´Â ÀÚÀÛ³ª¹« »çÀÌ¿¡´Â ¸ñ¼ûÀ» °Ç ÀüÅõ°¡ ¹ú¾îÁý´Ï´Ù. ½Ä¹°Àº À§±â¿¡ óÇßÀ» ¶§ ¸öÀ» ¿òÁ÷¿© µµ¸ÁÀ» °¥ ¼ö ¾øÀ¸´Ï±î Àڱ⺸ȣ¹°ÁúÀ» ºÐºñÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀüÅõ¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚÀÛ³ª¹«µµ Â÷°¡¹ö¼¸±ÕÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇØ Ãµ¿¬ÀÇ Àڱ⺸ȣ¹°ÁúµéÀ» ºÐºñÇϴµ¥ ÀÌÁß Àß ¾Ë·ÁÁø °ÍÀÌ Çö󺸳ëÀ̵å(flavonoid)ÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç ÀÌ ÀüÅõ¿¡¼ ½Â¸®ÀÚ´Â ´ëºÎºÐ ÀÚÀÛ³ª¹«ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ Â÷°¡¹ö¼¸ÀÌ ÀÚ¶ó´Â ÀÚÀÛ³ª¹«½£¿¡ °¡º¸¸é ¼ö¹é±×·ç Áß Çϳª Á¤µµ¿¡¼ Â÷°¡¹ö¼¸ÀÌ ¸Å¿ì µå¹°°Ô ¹ß°ßµË´Ï´Ù.
|
|
|
¡ã Â÷°¡¹ö¼¸Àº ÀÚÀÛ³ª¹« ¼Ó¿¡¼ 5~10³â, ÀÚÀÛ³ª¹« ¹Û¿¡¼ 10~20³âÀ» ÀÚ¶õ´Ù |
±×·±µ¥ ±¸»çÀÏ»ýÀ¸·Î Â÷°¡¹ö¼¸±ÕÀÌ »ì¾Æ³²´Âµ¥ ¼º°øÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ±×¶§ºÎÅÍ Â÷°¡¹ö¼¸Àº ÀÚÀÛ³ª¹« ±í¼÷ÀÌ »Ñ¸®¸¦ ³»¸®°í ÀÚÀÛ³ª¹« ¼Ó¿¡¼ 5~10³â, ÀÚÀÛ³ª¹«¸¦ ¶Õ°í ³ª¿Í 10~20³âÀ» ÀÚÀÛ³ª¹«ÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» »©¾Ñ¾Æ¸Ô°í ÀÚ¶ó°Ô µÇ´Â°Ì´Ï´Ù.
°£È¤ Çѱ׷çÀÇ ÀÚÀÛ³ª¹«¿¡ Â÷°¡¹ö¼¸±Õ µÎ°³°¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ´Â °æ¿ìµµ »ý±é´Ï´Ù. ±×·¯³ª Â÷°¡¹ö¼¸ Çϳª°¡ ÀÚ¶ó·Á¸é ÀÚÀÛ³ª¹« ÇÑ ±×·çÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ °á±¹ Â÷°¡¹ö¼¸µµ Çϳª¸¸ »ì¾Æ³²½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ã »ç¶÷µéÀÇ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Â÷°¡¹ö¼¸ÀÌ ÀÚÀÛ³ª¹«¿¡¼¼´Â ¾Ï°ú °°Àº Á¸ÀçÀÌ´Ù |
ÀÚ½ÅÀÇ »ýÁ¸¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» Â÷°¡¹ö¼¸¿¡ »©¾Ñ±ä ÀÚÀÛ³ª¹«´Â °á±¹ ÀÚ½ÅÀÇ ¼ö¸íÀ» ä¿ìÁö ¸øÇÏ°í Á×°Ô µË´Ï´Ù. ÀÚÀÛ³ª¹«°¡ Á×°Ô µÇ¸é Â÷°¡¹ö¼¸µµ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇØ °°ÀÌ Á׾´Ï´Ù. »ç¶÷¿¡°Ô ÀÚ¶ó´Â ¾ÏÀ̶û °°½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ·¯½Ã¾Æ ÇöÁö¿¡¼´Â Â÷°¡¹ö¼¸À» ÀÚÀÛ³ª¹«ÀÇ ¾ÏÀ̶ó ºÎ¸¨´Ï´Ù.
»ç¶÷µéÀÇ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Â÷°¡¹ö¼¸ÀÌ ÀÚÀÛ³ª¹« ÀÔÀå¿¡¼´Â »ý¸íÀ» »©¾Ñ´Â ¾Ï°ú °°Àº Á¸ÀçÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ·¯½Ã¾Æ¿¡¼± Â÷°¡¹ö¼¸À» ¸ÔÀ» ¶§¸¶´Ù ÀÚÀÛ³ª¹«¿¡°Ô °¨»çÇ϶õ ¸»À» ÇÏ°ï ÇÕ´Ï´Ù.
|