당신이 너무 많은 당을 먹고 있다는 7가지 증거

• 당은 당뇨병 뿐 아니라 암의 원인이 됩니다. 당은 암세포의 유일한 먹이입니다.

• 암환자는 당(탄수화물)의 섭취를 최대한 줄이고, GI(glycemic index, 당질 지수)가 낮은 먹거리 위주로 드셔야 합니다.

• 암환자의 식이요법은 탄수화물을 최대한 줄이면서도 영양분 부족이 없도록 초점을 두어야 합니다.
 

출처 : 세계일보, http://naver.me/Gmww1d2T

* 본 내용은 오기남 대표가 평소 관심을 가지고 공부하고 있는 건강관리에 대한 정보를 공유하기 위해 쓰여졌으며, 오기남 차가버섯에서 판매하고 있는 제품과는 관계가 없습니다.