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장기별 암에 좋은 음식, 나쁜 음식
암을 이겨내기 위해서는 장기 자체의 체력을 확보해야 합니다. 이를 위해 암이 발생한 장기를 최대한 쉬게 해주고, 장기별로 도움이 되는 영양소를 공급해 주어야 합니다. 그러면 암이 발생한 장기 자체의 저항력이 살아나고 암에게 강하게 저항하기 시작합니다.
각 장기별로 필요한 영양소를 공급할 수 있는 좋은 음식과, 장기를 무리하게 하여 체력을 앗아가는 나쁜 음식을 알아 보겠습니다.
1. 간
① 간에 좋은 음식
부추, 양파, 마늘, 양배추, 가지, 다시마, 비트, 우엉, 두부, 청국장, 버섯류, 콩류, 율무, 울금, 바지락과 다슬기 등 조개류, 닭 가슴살 고기, 동물의 간, 헛개나무열매, 민들레, 칡, 메밀, 결명자, 토마토, 복숭아
② 간에 나쁜 음식
약성이 강하거나 자극적인 음식, 모든 화학적으로 만든 음식 (방부제, 식품첨가제, 농약 등이 특히 간에 나쁜 영향을 미칩니다.)
2. 위
① 위에 좋은 음식
양배추, 브로콜리, 마, 감자, 토란, 무, 율무, 파래, 연근, 된장, 마늘, 두부, 야채 녹즙, 알로에, 배, 유자
② 위에 나쁜 음식
오징어, 낙지, 쥐포, 육포, 말린 과일, 말린 콩 등 딱딱한 음식,
고사리, 도라지 등 질긴 채소, 동물성 지방, 튀긴 음식,
자극적인 음식, 짠 음식, 너무,뜨겁거나 찬 음식
과식을 피해야 하고, 작은 양을 여러 번에 나눠 먹는 것이 좋습니다.
3. 뇌
① 뇌에 좋은 음식
녹즙, 연어, 견과류, 두유, 미역 등 해초류,
토마토, 홍당무, 시금치, 고추 등 녹황색 채소,
마늘, 검은 깨, 유기농 녹차, 레몬, 오렌지, 키위, 포도 등 과일, 굴, 오미자차
② 뇌에 나쁜 음식
설탕, 홍차, 커피, 화학 첨가물이 들어간 음식, 튀긴 음식, 인스턴트 가공식품
4. 폐
① 폐에 좋은 음식
도라지, 마, 마늘, 생강, 무,
토마토, 브로콜리, 당근 등 녹황색 채소, 복숭아,
녹즙, 유기농 녹차, 김 파래 등 해초류
② 폐에 나쁜 음식
꿀, 육류, 인스턴트식품
5. 장
① 장에 좋은 음식
한천(우뭇가사리), 곤약 등 등 고농도 식이섬유를 함유한 모든 음식,
모든 신선한 유기농 생야채, 무말랭이, 김과 다시마 등 소화가 쉬운 해초류,
콩, 두부, 청국장, 김치 등 채소발효식품,
충분한 양의 물 섭취
② 장에 나쁜 음식
기름진 고열량 음식, 소고기 등 포화지방산이 많은 육류,
튀긴 음식, 자극적인 양념, 인스턴트식품, 탄 음식
6. 췌장
① 췌장에 좋은 음식
모든 신선한 유기농 생야채,
② 췌장에 나쁜 음식
쌀, 밀가루, 전분, 감자, 고구마, 묵 등 모든 고단위 탄수화물 음식
(췌장암 환자는 콩과 채소 등에서 탄수화물을 섭취하고, 밥 등 고단위 탄수화물 음식은 최소량만 섭취해야 합니다)
모든 육류, 대부분의 어패류, 튀긴 음식, 인스턴트식품, 당(糖) 함유가 높은 음식
7. 유방
① 유방에 좋은 음식
견과류, 레몬, 버섯 등 비타민 E, C, B 가 풍부한 유기농 음식, 모든 신선한 유기농 생야채,
굴 등 조개류, 강황(커큐민6)), 콩류, 두부, 된장, 호박, 유기농 녹차
② 유방에 나쁜 음식
모든 훈제 음식, 인스턴트식품, 기름진 음식
8. 갑상선
① 갑상선에 좋은 음식
적당한 양의 다시마 등 해초류, 굴 등 적당량의 어패류,
토마토 양배추 등 녹황색 채소를 포함해서 모든 유기농 채소,
검은 콩, 두부, 버섯, 유기농 녹차, 견과류, 적절한 양의 적포도주
② 갑상선에 나쁜 음식
다시마 등 요오드 함유 음식을 과도하게 섭취하는 행위
(일상적인 반찬으로 섭취하는 양의 해초류는 갑상선에 아주 좋은 음식이지만, 해초류나 어패류만 집중적으로 과도하게 섭취하면 안됩니다),
고지방 육류 섭취, 치즈, 버터 등 유제품, 계란, 인스턴트 식품
불소가 들어 있는 수돗물이나 치약,
농약이 묻어있을 가능성 있는 모든 음식(대부분의 농약에는 불소가 함유되어 있습니다)
9. 신장
① 신장에 좋은 음식
검은 콩, 검은 깨 등 블랙 푸드, 해삼, 율무, 적당량의 녹황색 유기농 야채
② 신장에 나쁜 음식
맵고 짠 자극적인 음식, 모든 농약 화학 첨가물, 빙초산, 알코올, 커피, 육류 단백질,
옥수수수염차 등 이뇨 작용이 강한 식품, 약성이 강한 음식
10. 전립선
① 전립선에 좋은 음식
토마토 등 모든 녹황색 유기농 채소, 유기농 녹차
마늘, 강황, 가지, 콩, 견과류, 적당량의 굴 등 어패류
② 전립선에 나쁜 음식
모든 육류, 기름진 음식, 튀긴 음식
11. 자궁
① 자궁에 좋은 음식
검은 콩 등 콩류, 미역 등 해초류, 두부, 견과류, 닭가슴살,
마늘, 대추, 생강, 연근, 양파, 파 등의 뿌리채소, 버섯,
우엉, 당근, 부추, 냉이, 완두콩, 깻잎, 파, 부추 등 따뜻한 성질의 음식
② 자궁에 나쁜 음식
기름진 음식, 튀긴 음식, 돼지고기, 꿩고기, 전복, 게, 조개류,
밀가루, 메밀, 녹두, 율무, 보리, 수박, 참외, 배 등 찬 성질의 음식
12. 방광
① 방광에 좋은 음식
다시마 등 해초류, 신선한 유기농 채소, 율무, 호박씨, 은행, 생강, 옥수수수염, 수박, 오이, 크랜베리, 율무, 민들레, 미나리 등 이뇨 작용을 하는 식품, 충분한 양의 물 섭취
② 방광에 나쁜 음식
방광을 자극하는 카페인과 탄산음료,
돼지고기, 게, 새우, 메밀, 팥, 녹두, 참외, 파인애플, 밀가루 음식 같은 성질이 차가운 음식
* 본 칼럼은 오기남 대표가 평소 관심을 가지고 공부하고 있는 건강관리에 대한 정보를 공유하기 위해 쓰여졌으며, 오기남 차가버섯에서 판매하고 있는 제품과는 관계가 없습니다. 개별 환자분의 증상과 치료에 대해서는 전문의와 상담하시기 바랍니다.
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