위암 명의 노성훈의 위암 예방 10계명

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1. 싱겁게 먹어라

2. 탄 음식은 피하라

3. 질산염 화합물이 포함된 음식은 피하라

4. 신선한 채소와 과일을 자주 먹어라

5. 비타민을 적당량 섭취하라

6. 편식하지 마라

7. 금연하고 절주하라

8. 스트레스를 피하라

9. 매일매일 규칙적으로 운동하라

10. 정기적으로 검진하라
 

출처 : 건강다이제스트, http://naver.me/xo2b87Bz

* 본 내용은 오기남 대표가 평소 관심을 가지고 공부하고 있는 건강관리에 대한 정보를 공유하기 위해 쓰여졌으며, 오기남 차가버섯에서 판매하고 있는 제품과는 관계가 없습니다. 개별 환자분의 증상과 치료에 대해서는 전문의와 상담하시기 바랍니다.