암에 걸린 장기를 살려내는 특별한 방법

암은 인체 전체의 질병인 동시에 암이 발생한 개별 장기의 질병입니다. 암환자분들 입장에서는 인체 전체의 환경을 개선하는 노력과 동시에 암이 발생한 장기의 저항력을 키우는 노력이 필요하죠. 실전에서 장기의 저항력은 암환자분들의 예후에 결정적인 역할을 합니다.

오늘은 암이 발생한 장기의 저항력을 키우는 방법을 알아보겠습니다. 두가지 방법을 소개드릴텐데요. 첫 번째는 장기의 체력을 확보하는 것이고 두 번째는 개별 장기의 건강에 도움이 되는 영양소나 음식을 공급하는 것입니다.

첫째. 장기의 체력 확보입니다. 장기 스스로 암에 저항하는데 필요한 체력입니다. 우리 몸 장기는 대부분 근육으로 구성되어 있는데 장기 스스로의 상처를 치유하는 능력이 있습니다. 장기의 입장에서 암은 장기의 상처이고 장기는 본능적으로 암에 저항합니다. 다만 암과 싸울 힘이 부족할 뿐입니다.

장기의 체력을 확보하는 가장 좋은 방법은 장기를 쉬게 하는 것입니다. 그러나 우리 몸 장기는 인체 전체의 생존을 위해 각자의 쓰임과 역할이 있습니다. 하나의 장기라도 일을 멈춘다면 단 하루도 살아갈 수 없습니다. 암에 걸린 장기조차 예외가 없습니다. 따라서 장기를 쉬게 한다는 것은 완전한 휴식이 아니라 장기 고유의 과도한 업무를 가능한 줄여 최대한 휴식을 제공하는 것을 의미합니다.

암환자라면 본인 스스로 암이 발병한 장기가 하는 일과 이 장기를 쉬게 하는 방법에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 대장암이라면 너무 자주 먹거나 과식을 해서는 안될 것입니다. 대장의 체력 대부분은 주변 장기를 밀어내서 공간을 확보하는데 사용됩니다. 따라서 복부의 살을 빼야 하고 평소 허리를 쭉 펴주는 자세를 습관화해야 합니다. 췌장암이라면 인슐린 생산을 줄이기 위해 당질이 많은 음식의 섭취를 제한해야 합니다. 췌액의 분비를 줄이기 위해선 소식해야 하고 효소를 외부에서 공급해줘야 합니다. 폐암이라면 우선 폐활량을 늘려야 합니다. 폐가 찌그러져 있지 않도록 늘 어깨를 펴주려고 애써야 합니다. 웅크리고 잠을 자서는 안됩니다. 이외 장기에 대해서는 시간이 있을 때마다 하나하나 살펴보도록 하겠습니다.

장기의 체력을 확보하기 위해선 인체 전체의 영양분 공급이 부족해선 안됩니다. 당질 비율이 높은 음식을 줄이는 대신 다른 음식의 섭취량을 늘려 전체 식사량을 유지해야 하는 이유입니다. 밥을 줄이고 반찬을 늘리면 됩니다. 과도한 운동이나 노동으로 인해 체력을 소진하는 것도 주의해야 합니다. 암과 싸워야 할 장기의 체력을 운동이나 노동에 가져다 써서는 안됩니다.

장기의 저항력을 키우는 두 번째 방법은 개별 장기의 건강에 도움이 되는 영양소나 음식을 공급하는 것입니다. 장기의 건강에 해가 되는 영양소나 음식을 피하는 것도 이에 해당됩니다. 뼈에 암이 생겼다면 칼슘이 풍부한 음식을 먹는 것이 필요합니다. 대장암이라면 식이섬유를 충분히 먹고, 간암이라면 양질의 단백질을 소량 먹고, 췌장암이라면 효소를 충분히 먹고, 방광암이라면 깨끗한 물을 많이 먹고, 뇌종양이라면 산소를 충분히 공급하고 등등입니다. 개별 장기의 건강에 도움이 되거나 해가 되는 영양소와 식품에 대해서는 시간이 되는대로 알려드리도록 하겠습니다.

정리하겠습니다.

암이 발생한 장기의 저항력은 투병 생활의 성공 여부를 좌우합니다. 장기의 저항력을 키우기 위해선 장기의 체력을 확보해야 합니다. 장기를 충분히 쉬게 해야 합니다. 과도한 운동이나 노동은 장기의 체력을 뺏어가므로 주의해야 합니다. 장기를 쉬게 하면서 개별 장기의 건강에 도움이 되는 영양소나 음식을 공급하여야 합니다. 장기의 저항력이 살아나면 장기 스스로 자신의 상처인 암을 공격하고 억제하게 될 것입니다. 우리 장기는 그럴만한 능력이 있습니다.

장기를 쉬게 한다. 암 투병 기간 동안 늘 머리에 새겨두고 실천하시기 바랍니다. 암환자분들께서 성공적으로 암을 이겨내고 완전한 건강을 회복하시길 진심으로 바랍니다.

* 본 칼럼은 오기남 대표가 평소 관심을 가지고 공부하고 있는 건강관리에 대한 정보를 공유하기 위해 쓰여졌으며, 오기남차가버섯에서 판매하고 있는 제품과는 관계가 없습니다. 본 칼럼의 내용은 오기남 대표가 운영하는 유튜브 채널인 <암환자생활강좌 오기남>에서도 시청이 가능합니다. https://youtube.com/@ohkinam