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암환자 금지식품 10가지 (2)
6. 즉석식품
- 즉석식품 대부분은 혈당을 빨리 올린다. 향료, 색소, MSG 등이 많이 들어가고 튀긴 경우 트랜스지방과 발암물질인 아크릴아마이드, AGE 등이 포함되어 있다. 장기 보관을 위해 들어간 방부제 또한 좋지 않다.
7. 통조림
- 통조림은 쇠가 녹이 슬지 않도록 방청처리를 하는데 방청처리에 사용되는 물질인 비스페놀A(BPA)는 알레르기를 유발하고 발암물질로 알려져있다.
- 통조림에는 장기 보관을 위한 아질산나트륨 등의 방부제가 사용된다.
8. 설탕에 절인 과일류
과일이나 채소를 설탕에 절여서 먹는 경우 설탕을 먹는 것과 같다. 혈당을 빨리 올리고 암의 성장을 촉진한다.
9. 아이스크림
- 아이스크림에는 향료나 색소 같은 화학물질이 많이 들어있고 단순당이라 암의 성장을 촉진한다.
- 아이스크림 속의 유화제는 화학물질이나 발암 성분, 콜레스테롤 등의 지용성 유해 성분이 우리 몸속에 잘 스며들도록 돕는다.
10. 숯불구이
- 고기가 타면서 배출되는 벤조피렌, 헤테로사이클릭아민(HCA), AGE는 대표적인 발암물질이다.
- 숯불 특히 번개탄에서 올라오는 화학성분과 미세먼지는 매우 유해하다.
- 고기가 눌러붙지 않도록 석쇠에 도금 처리된 6가크롬은 유해 중금속이다. (끝)
* '오기남 건강정보'는 오기남 대표가 평소 관심을 가지고 공부하고 있는 건강관리에 대한 유익한 정보나 글을 요약, 정리한 글입니다. 자세한 내용은 출처의 원문을 참고하시기 바랍니다. 본 내용은 오기남 차가버섯에서 판매하고 있는 제품과는 관계가 없습니다.
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