차가버섯은 하루에 몇 번 언제 먹는게 좋은가요?

차가버섯 자주 묻는 질문, 오늘은 차가버섯은 하루에 몇 번 언제 먹는게 좋은가란 질문입니다. 많이들 궁금해하시는 내용이죠. 차가버섯은 같은 양을 드시더라도 한번에 드시기보다는 여러차례 나눠서 드시는 것이 더 좋습니다. 차가버섯의 영양분이 가급적 오랜기간 우리 몸에서 쉬지 않고 일을 하는 것이 좋습니다. 예를들어 하루에 4g을 드시는 분이라면 한번에 4g을 드시기보다는 하루 4번 1g씩 물에 타서 드시거나 4g을 한번에 물병에 타서 이를 4차례 나눠서 드시면 됩니다.

그럼 하루에 몇 번을 나눠 먹는게 좋을까요? 식사 전 공복에 드시는 것이 좋습니다. 차가버섯의 영양분이 다른 음식과 경쟁없이 인체에 잘 흡수되기 때문입니다. 아침, 점심, 저녁 식사 1시간이나 30분 정도 전에 하루 3번을 드시고요. 저녁과 아침 사이 시간 간격이 길기 때문에 주무시기 전 1시간이나 30분 정도에 한번을 더 드시는게 좋습니다. 그러면 하루에 4번을 드시게 되는거죠. 현재 저희 오기남 차가버섯에서 공식적으로 권하는 음용 횟수입니다.

하루에 4차례 나눠 먹지 않으면 효과가 없냐? 그렇지는 않고요. 가장 효율적인 방법을 소개한 것일 뿐입니다. 이를 참고하여 드시는 분 사정에 따라 드시는 시간과 음용 횟수를 조절하시면 됩니다. 예를들어 공복에 음식을 드실 경우 속쓰림이 심하신 분들은 식후에 드시면 됩니다. 포만감으로 인해 음식 섭취가 불편하시다면 식후에 드시거나 물의 양을 줄이시면 됩니다. 하루 4차례 이상 수시로 음용하는 것도 좋은 방법입니다.

차가버섯의 하루 음용량은 드시는 분의 몸 상태에 따라 결정하시면 됩니다. 몸 상태가 좋지 않은 분일수록 많은 양을 드실 것을 권합니다. 집에 있는 소화기로 큰 산불을 잡을 수는 없습니다. 많이 드셔도 오래 드셔도 부작용이 없으니 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다. 

참고로 저희 오기남 차가버섯 추출분말 제품의 1일 권장 음용량은 다음과 같습니다. 

① 특정 질병을 앓고 있지는 않지만 건강 관리가 필요한 분들의 경우 하루에 2~3g의 양을 권하고 있습니다. 
② 만성적인 질병을 앓고 있거나 몸 상태가 좋지 못한 경우는 하루에 4~6g의 양을 권하고 있습니다. 
③ ​중증의 질병을 앓고 있거나 몸 상태가 위중한 경우는 하루에 8~10g의 양을 권하고 있습니다. 

정성을 가지고 차가버섯을 드셔 보시기 바랍니다. 건강 회복에 많은 도움이 될 것입니다.