Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É ÃÖ´ë·Î È°¿ëÇÏ´Â
Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸» ¸Ô´Â ¹æ¹ý
Â÷°¡¹ö¼¸ µ¢¾î¸®¸¦ ±â°è·Î °¥¾Æ¼ °ö°Ô °¡·ç·Î ¸¸µç Â÷°¡¹ö¼¸ ºÐ¼â°¡·ç´Â Á÷Á¢ ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø°í ¹°¿¡ ¿ì·Á¼ ¸Ô´Âµ¥¿ä. Ä¿ÇÇ ¿øµÎ¸¦ °¥¾Æ¼ ¹°À» ÀÌ¿ëÇØ Ä¿ÇǸ¦ ³»·Á ¸¶½Ã´Â °Í°ú °°½À´Ï´Ù. Ä¿ÇǸ¦ ³»¸° ¿øµÎ Â±â¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê°í ¹ö¸®µí Â÷°¡¹ö¼¸ ºÐ¼â°¡·ç´Â ¿ì·Á³½ ÃßÃâ¾×À» ¸Ô°í ºÐ¼â°¡·ç´Â ¸ÔÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ã Â÷°¡¹ö¼¸ ºÐ¼â°¡·ç |
¹Ý¸é Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃâºÐ¸»Àº Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» Àü¿ë ¼³ºñ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© »Ì¾Æ³½ ÈÄ ºÐ¸»·Î ¸¸µç Á¦Ç°ÀÌ¶ó º°µµÀÇ ¿ì¸®´Â °úÁ¤ ¾øÀÌ ¹Ù·Î ¹°¿¡ Ÿ¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¹Ù·Î ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Ä¿Çǹͽº¿Í ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ã Â÷°¡¹ö¼¸ ºÐ¼â°¡·ç |
¹°¿¡ ŸÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ±×³É ¸Ô¾îµµ Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ È¿´É¿¡´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ¸ÔÀ¸·Á´Â °ÍÀº Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃ⠺и»ÀÌ°í ¹°Àº ºÐ¸»À» ¸Ô±â À§ÇÑ µµ±¸ÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¹°¿¡ ŸÁö ¾Ê°í ±×³É ÀÔ¿¡ °¡·ç·Î ÅÐ¾î ³Ö¾î ¸ÔÀ» °æ¿ì ÀÔ¿¡ ¸¹ÀÌ ´Þ¶ó ºÙ°í ¾´ ¸ÀÀÌ Á» °ÇÏ°Ô ´À²¸Á®¼ ºÒÆíÇÔÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ Â÷³ª À½·á¿¡ Ÿ¼ µå½Ã´Â ºÐµéµµ °è½Ã´Âµ¥¿ä. ±×·¸°Ô µå¼Åµµ Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ È¿´É¿¡´Â ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ Â÷³ª À½·á ÀÚü°¡ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¸ µûÁ® º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »ø·¯µå³ª À½½Ä À§¿¡ »Ñ·Á µå½Ã´Â °æ¿ì¿¡µµ Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ È¿´É¿¡´Â Å« Â÷ÀÌ´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Àú °³ÀÎÀûÀÎ ´À³¦À¸·Ð ½Ä°¨µµ ±×·¸°í º¸±â¿¡µµ ½â ÈǸ¢ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ±ÇÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·³ Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃ⠺и»À» ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ» ¼ø¼´ë·Î »ìÆì º¸°Ú½À´Ï´Ù.
1. ¸ÕÀú ÄÅ¿¡ ¹°À» ³Ö½À´Ï´Ù. ¹°ÀÇ ¾çÀº Á¤ÇØÁø°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¸î ¹ø µå¼Åº¸½Ã°í µå½Ã±â ÆíÇÑ ¾çÀ¸·Î Á¤ÇÏ½Ã¸é µÇ°í¿ä. ¹°ÀÇ ¾çÀÌ ÀûÀ¸¸é ¸ÀÀÌ Á» ÁøÇÏ°í ¹°ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹À¸¸é ¸ÀÀÌ Á» ¿¬ÇÕ´Ï´Ù. ¹°ÀÇ ¿Âµµ´Â ƯÁ¤ ¿Âµµ¸¦ Á¤È®È÷ ¸ÂÃâ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ²ú´Â ¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¸é µË´Ï´Ù. ²ú´Â ¹°À» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ¿µ¾çºÐ Áß ¿¿¡ ¾àÇÑ Æ¯Á¤ ¼ººÐÀÌ Æı«µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¸Åë °¡Á¤¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â Á¤¼ö±âÀÇ ¿Â¼ö ¿Âµµ°¡ 90µµÀε¥ ³Ê¹« ¶ß°Å¿ì¸é ¸¶½Ã±â Èûµå´Ï±î Âù¹°°ú ¼¯°Å³ª ½ÄÇô¼ µû¶æÇϰųª ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. Âù¹°À» »ç¿ëÇصµ È¿´É¿¡´Â ¹®Á¦°¡ ¾øÁö¸¸ Àß ³ìÁö ¾Ê°í µ¢¾î¸®°¡ »ý°Ü¼ ºÒÆíÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í Â÷°¡¹ö¼¸À» ¸ÔÀ» ¶§´Â ¹Ýµå½Ã »ç±â·Î µÈ ÄÅÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¾ê±âµµ Àִµ¥¿ä. ¸»µµ ¾È µÇ´Â ¾ê±âÀÔ´Ï´Ù. ±×³É °¡Á¤¿¡¼ Æò¼Ò »ç¿ëÇϽô ¾î¶² ÄÅÀ» »ç¿ëÇϼŵµ Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ È¿´É¿¡´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
2. Á¦Ç°¿¡ µ¿ºÀµÈ °è·® ½ºÇ¬À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃ⠺и»À» ¹°¿¡ ³Ö°Ú½À´Ï´Ù. Á¦Ç°¿¡ µû¶ó¼ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ º¸Åë 1½ºÇ¬ÀÌ 1g Á¤µµÀÌ°í¿ä. °è·® ½ºÇ¬ÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì Áý¿¡¼ »ç¿ëÇϴ Ƽ½ºÇ¬À» »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù. ±×·³ 1gÀ» ³Ö¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù.
3. Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃ⠺и»ÀÌ ³ì±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¹°ÀÇ »ö±òÀº Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ ¿µ¾çºÐ »ö±òÀÎ °ËÁ¤»öÀÌ µÇ°í¿ä. ¹°ÀÇ ¿Âµµ¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ Ä¿ÇǹͽºÃ³·³ ¾ÆÁÖ »¡¸® ³ìÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. Á¶±Ý ±â´Ù¸®¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Á¶±Ý ±â´Ù¸®¼Ì´Ù°¡ ½ºÇ¬À¸·Î ¸î ¹ø Àú¾îÁֽøé Áغñ°¡ ³¡³³´Ï´Ù. ¹Ù·Î µå½Ã¸é µÇ°í¿ä. Çѹø¿¡ ¿ø¼¦À¸·Î µå½Ã±â º¸´Ù´Â õõÈ÷ ¸ñ³Ñ±èÀ» ´À³¢¸é¼ µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Çѹø ¹°¿¡ ź °æ¿ì ³ÃÀå°í¿¡ ³ÖÀ» ÇÊ¿ä ¾øÀÌ »ó¿Â¿¡¼ ÇÏ·ç Á¤µµ´Â µÎ½Ã°í µå¼Åµµ ±¦ÂúÀºµ¥¿ä. ´Ù½Ã µû¶æÇÏ°Ô µå½Ã°í ½ÍÀ» ¶§´Â ²úÀ̰ųª ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ã°í µû¶æÇÑ ¹°À» Á¶±Ý ºÎ¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
|
|
|
|
Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃ⠺и»À» ¹°¿¡ Ÿ¼ µå½Ã´Â ¹æ¹ýÀ» »ìÆì º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
Â÷°¡¹ö¼¸ÀÇ È¿´ÉÀ» ÃÖ´ë·Î È°¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â °°Àº ¾çÀ» µå½Ã´õ¶óµµ ¿©·¯Â÷·Ê ³ª´²¼ µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä. Áï ¸¸¾à ÇÏ·ç¿¡ 2gÀ» µå½Å´Ù¸é 2gÀ» Çѹø¿¡ µå½Ã´Â °Íº¸´Ù´Â 0.5g Á¤µµ¾¿ 3~4Â÷·Ê ³ª´² µå½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. º¸Åë ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á ½Ä»ç 30ºÐÀü ±×¸®°í ÁÖ¹«½Ã±â 1~2½Ã°£ Àü 4Â÷·Ê Á¤µµ ³ª´²µå½Ã±æ ±ÇÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÇÏ·ç¿¡ 3~4Â÷·Ê µå½Ç ¶§¸¶´Ù ¸Å¹ø Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃ⠺и»À» ¹°¿¡ Ÿ´Â °ÍÀÌ Á» ±ÍÂúÀº ÀÏÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ±×¶§´Â ¹°º´À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇÏ·ç¿¡ µå½Ç ¾çÀ» Çѹø¿¡ Ÿ½Å ÈÄ¿¡ 3~4Â÷·Ê ³ª´²¼ µå½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä.
ÀÌ°Ç Æò¼Ò Á¦°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¹°º´Àä. ÀúÈñ ¿À±â³² Â÷°¡¹ö¼¸¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â Àü¿ë ¹°º´ÀÔ´Ï´Ù. ¶ß°ÌÁö ¾Ê°í ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ³Ö¾ú°í¿ä. ¹°ÀÇ ¾çÀº ¸»¾¸µå¸°´ë·Î µå½Ã±â ÆíÇÑ Á¤µµ·Î Á¤ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. Àú´Â Á» ÁøÇÏ°Ô ¸Ô´Â °É ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆíÀÌ¶ó ¹°À» ¸¹ÀÌ ³ÖÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃ⠺и»À» °è·® ½ºÇ¬À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³Ö°Ú½À´Ï´Ù. Àú´Â Æò¼Ò ÇÏ·ç¿¡ 8g Á¤µµ¸¦ ¸Ô°í ÀÖ°í¿ä. Ƽ½ºÇ¬À¸·Î 8½ºÇ¬À» ³Ö¾ú½À´Ï´Ù. Â÷°¡¹ö¼¸ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ³ìÀ» ¶§±îÁö ¸îºÐ ±â´Ù¸®°Ú½À´Ï´Ù.
ÇÑ 5ºÐ Á¤µµ Áö³µ´Âµ¥¿ä. ¾ÆÁ÷ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Àß ³ìµµ·Ï ¹°º´À» Á» Èçµé¾îÁÖ°Ú½À´Ï´Ù. °ÅÇ°ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ °¡¶ó¾ÉÀ¸¸é µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. Àú´Â ¿À´Ã 4Â÷·Ê ³ª´²¼ ÀÌ°É ´Ù ¸ÔÀ»°Ì´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô 1/4 Á¤µµ ¸ÔÀº ÈÄ¿¡´Â ³ÃÀå°í¿¡ ³ÖÁö ¾Ê°í ±×³É »ó¿Â¿¡ º¸°üÇß´Ù°¡ ³ªÁß¿¡ ¸ÔÀ»°Ì´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ ¸ÔÀ» ¶§ ¹°À» Á» ´õ ³Ö¾î µå¼Åµµ µÇ°í¿ä. µû¶æÇÏ°Ô µå½Ã°í ½ÍÀ¸¸é µû¶æÇÑ ¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÌ»óÀ¸·Î Â÷°¡¹ö¼¸ ÃßÃ⠺и»À» Á¦´ë·Î µå½Ã´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» ¸¶Ä¡µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
|